今天看到一個女記者結束生命的事，感慨良多。去年，我的一個朋友也選擇了結束生
命，他是清華大學的博士，年輕，而且一畢業就進入了非常好的公司工作，妻子在讀
心理學博士。從我的角度看，實在不知道能有什麼想不開，但他的病歷明確地告訴大
家，他有很嚴重的憂鬱症。
但像我這樣的庸人，往往會看還有比我更不如意的，然後就心滿意足地洗洗睡了，而
對自己的理想很堅持的人，要不就繼續與現實衝撞下去，要不就選擇結束生命。其
實，不時地有朋友發信過來，叫我注意,生活與事業的平衡，也就是BALANCED
LIFE。如果每天工作14小時、回家跟親人說不上幾句話，你覺得生活平衡嗎？好在我
不是這樣。
我一直覺得業餘時間在家陪親人散步、看電視、給親人做飯是最大的享受，因此覺得
自己的生活還是平衡的。但前天我讀MBA時候的同學發來的信還是叫我感慨不已：
一個著名的寺院裏，住著一位非常有道行的道長。他每天都要在傍晚 6時去餵他的
狗。狗的名字很奇怪,叫做"放下"。每到日落時分, 靜修道長就為"放下"送飯了, 嘴裏
還一邊呼喚著: "放下！放下！"
小弟子覺得很奇怪, 就問道長:"為什麼要給狗起這個奇怪的名字,人家的狗都叫阿
黃、來福什麼的, 為什麼您的狗叫'放下'？"靜修道長不語，讓他們自己去悟。小弟子
就觀察老道長，終於發現：每天當道長餵完狗後，就不再讀經書，到院中打打太極
拳，散散步。小弟子到道長面前，訴說了他們觀察的收穫，老道長微笑地點點頭
說："你們終於明白了。其實我在叫狗的時候，其實也是叫自己'放下'，讓自己放下許
多事情。因為人們不可能在一天內做完所有的事情，你只要將一天中最很重要的事情
做完就已足夠了。
在人們越來越習慣動輒高呼殘酷競爭時，其實學會"放下"的意義就越大。正仿佛當你
自學遭遇滅頂挫折時，不妨手搭涼棚， 你一定會發現：天並不會塌下來。這並不是不
求上進，恰恰在於懂得放下的，才最終會贏；而整日忙碌不休的人，收穫的往往只是
焦慮和疲憊。
就在今天，在我看到這位女記者的事情之前，我又看到了這樣一個故事：有一支西方
的考察隊深入非洲腹地考察，請了當地部落的土著人做背夫和嚮導，由於時間緊，需
要趕路，而這些土著人很吃苦耐勞，背著幾十公斤的裝備物資依然健步如飛，一連三
天，考察隊都很順利地按計劃行進，大家都很開心。可是第四天早上，考察隊準備出
發的時候，土著人們都在休息不走了，好說歹說就是不願出發。隊員們很奇怪，這幾
天大家相處得很好啊，是不小心觸犯了他們還是要坐地加錢？這時，土著人的頭領解
釋道，按照他們的傳統，如果連續三天趕路，第四天必須停下來休息一天，
以免我們的靈魂趕不上我們的腳步。這個現代人也許看來很難理解的解釋，讓我很受
觸動。
我們的生活太忙碌了，工作和生活的壓力讓我們日復一日地在趕路，以至於我們很少
停下來思考一下，就不斷地被很多東西推著走，或者追逐著眼前的東西而去，而我們
的靈魂早已落後在我們匆匆趕路的身影後面無影無蹤。沒有了自己? 我們的生活就交
給了外物去控制。又到了一周，我們是不是也放緩腳步，等一等我們的靈魂？
特將此文致給忙碌工作的我親愛的朋友們、同仁們，辛苦之餘，別忘了請自已也歇
歇！
開心微笑，今天一定要快樂過一天喔！
凡事往好處想，做最壞的打算。
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